Vad är ångest?
Ångest är en stark oro eller rädsla som tydligt känns i kroppen. Den kan vara låg- eller högintensiv. Ångest är reaktioner från nervsystemet som du inte kan styra själv. Det kan kännas mycket obehagligt att ha ångest, men det är inte farligt. Ångest ger också kroppsliga reaktioner, de vanligaste är: • Läs mer…